Voorkom deze zelfliefde fouten In mijn zoektocht naar zelfliefde maakte ik veel fouten. In deze blog deel ik er drie met jou, zodat jij ze kunt voorkomen: Drie veelgemaakte …
Bijzondere oefening voor meer zelfliefde en zelfvertrouwen
Deze oefening zorgt altijd voor doorbraken In mijn Highest Self coachingtraject zijn er een aantal oefeningen die gegarandeerd ALTIJD, bij ELKE vrouw voor doorbraken zorgen. In deze blog ga ik er …
Tips om korte metten te maken met je innerlijke criticus
Tips om korte metten te maken met je innerlijke criticus Wie of wat is je innerlijke criticus? Jij herkent de innerlijke criticus, ook wel innerlijke saboteur genoemd, wellicht als …
Perfectionisme: zo ontstaat het en zo doorbreek je het
Perfectionisme: zo onstaat het en dit kun je eraan doen Perfectionisme is een chique woord voor angst Leg jij de lat heel hoog voor jezelf? Eis jij perfectie …
Dit is waarom jij je niet écht, blijvend zelfverzekerd voelt
Dit is waarom jij je niet echt (blijvend) zelfverzekerd voelt Zelfvertrouwen is een manier van ZIJN, niet een manier van DOEN. De eerste mogelijke reden waarom jij geen blijvend …
Zeven sleutels om uit te groeien tot de beste versie van jezelf
Hoe word je de beste versie van jezelf? Laat los wie je denkt te moeten zijn en word volledig jezelf Dit is iets wat ik alle vrouwen wil meegeven. …
Van gebroken hart, naar hartstikke gelukkig – zo deed ik het
Zo ga je van een gebroken hart, naar zielsgelukkig Heb jij op dit moment een gebroken hart? Dan is deze blog voor jou! Allereerst is het goed om te weten …
Over straalangst (met oefening)
Over faalangst en straalangst Heb jij faalangst of straalangst? Ik zal ze hieronder voor je toelichten. Faalangst: De angst om te falen. Je bent bang om niet te …
Bevrijd jezelf van ongewenste rollen
Het leven is een rollenspel Elk mens vervult allerlei rollen in zijn of haar leven. Denk hierbij aan rollen zoals moeder, dochter, partner, kok, huishoudster, baas en vriendin. Maar niet …
Wil je meer/weer tot jezelf komen? Strip dan je masker!
Welk masker of welke maskers draag jij? Wanneer je te lang een masker draagt, kijk je op een dag in de spiegel en herken je jezelf niet meer Wij vrouwen …
Het geheim dat Beyoncé en ik delen (en hoe het jou ook kan helpen!)
Over het geheim van Beyoncé en hoe dit jou kan helpen om zelfverzekerder te worden Het geheim Beyoncé ontwikkelde een alter ego en noemde haar Sasha Fierce. Zij neemt het …
Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand)
Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand) First things first: Belangrijk is om te beseffen dat je niet te veel zelfvertrouwen kunt hebben. Veel vrouwen waarmee …