Hoe kom je weer in verbinding met jezelf? Ben jij niet meer verbonden met wie je echt bent? Dan uit zich dat op verschillende manieren: Je ervaart een disbalans in …
Voorkom deze zelfliefde fouten
Voorkom deze zelfliefde fouten In mijn zoektocht naar zelfliefde maakte ik veel fouten. In deze blog deel ik er drie met jou, zodat jij ze kunt voorkomen: Drie veelgemaakte …
Bijzondere oefening voor meer zelfliefde en zelfvertrouwen
Deze oefening zorgt altijd voor doorbraken  In mijn Highest Self coachingtraject zijn er een aantal oefeningen die gegarandeerd ALTIJD, bij ELKE vrouw voor doorbraken zorgen. In deze blog ga ik er …
De drie belangrijkste lessen die ik dit jaar leerde
Mijn drie belangrijkste lessen dit jaar Luister je liever? Klik dan hier voor de podcast aflevering. Allereerst: Ik bewaar terugkijken niet voor het einde van het jaar, maar …
Zo voorkom je een burn-out en vind je innerlijke rust
Controledwang en chronische jachtigheid zijn kenmerken van onderontwikkelde feminiene energie Onze maatschappij is namelijk gebouwd op mannelijke energie. En mannelijke energie doet het goed op actie. Vanuit de mannelijke cyclus …
Tips om korte metten te maken met je innerlijke criticus
Tips om korte metten te maken met je innerlijke criticus Wie of wat is je innerlijke criticus? Jij herkent de innerlijke criticus, ook wel innerlijke saboteur genoemd, wellicht als …
De magie en wetenschap van positiviteit
Over de magie en wetenschap van positieve energie De kunst van positiviteit Positiviteit gaat veel verder dan vrolijk of enthousiast zijn. Het is een levenswijze, een wetenschap en …
Bevrijd jezelf van ongewenste rollen
Het leven is een rollenspel Elk mens vervult allerlei rollen in zijn of haar leven. Denk hierbij aan rollen zoals moeder, dochter, partner, kok, huishoudster, baas en vriendin. Maar niet …
Tips om te ontspannen
Tips om te ontspannen Dat ontspannen belangrijk is dat snapt iedereen. De vraag is alleen: HOE doe je dat dan? Luister ook zeker de podcast aflevering behorende bij deze …
Zo voorkom je een (vakantie) burn out
Tijd voor een vakantie (burn out? Yes, vakantie! Nu moet het gebeuren. Nu moet je verplicht ontspannen en plezier hebben. Nu moeten die batterijen opgeladen worden. Met als gevolg dat …
Je geluksgevoel vergroten is simpel
Als je ongelukkig bent, wil je maar één ding….. gelukkig zijn. Toen ik ongelukkig was, dacht ik echter onterecht dat gelukkig worden een zware opgave is. Net als toen …
Over jezelf verliezen (en terugvinden)
Ik herken mezelf amper als ik deze foto zie. Het is een foto uit de tijd dat ik zwaar ongelukkig was. Waar jij misschien de lach ziet, zie ik vooral …