Zelfliefde en zelfzorg

Voorkom deze zelfliefde fouten

Voorkom deze zelfliefde fouten

 

In mijn zoektocht naar zelfliefde maakte ik veel fouten.

In deze blog deel ik er drie met jou, zodat jij ze kunt voorkomen:

Drie veelgemaakte fouten in zelfliefde


Emoties als zwak beschouwen en ze onderdrukken
 

Dit is een hardnekkige foute overtuiging die veel vrouwen (en mannen) in zich dragen.

Ik vond emoties zwak en vooral erg irritant.

Negatieve emoties onderdrukte ik dan ook het liefst door veel te shoppen, keihard te werken en soms een wijntje teveel te drinken.

Tot ik begon in te zien dat mijn emoties een deel van mij zijn als mens.  Net zo goed als ik niet kan stoppen met ademenen, kan ik ook niet stoppen met voelen.

Ik ga mijn (slechte) gevoelens nooit helemaal kunnen onderdrukken of verwijderen. En elke keer als ik mijn emoties afwijs, wijs ik mezelf af. En dat is moordend voor je zelfliefde. Een grote stap in zelfliefde is dan ook om jezelf te accepteren en daar horen je emoties bij.

En toen ik mijn emoties accepteerde en toeliet, ontdekte ik dat het geweldige richtingaanwijzers zijn! Je gevoelens zijn absoluut niet zwak, ze zijn super krachtig.

Ze vertellen je heel veel over jezelf en helpen je om jouw weg te vinden in het leven. Door naar mijn gevoelens te luisteren en ze met respect te behandelen, nam mijn zelfliefde ontzettend toe.


Standaarden verlagen in plaats van zelfwerk doen
 

Op een bepaald moment ging ik mijn standaarden verlagen omdat ik mezelf niet waardevol vond. Zowel in mijn werk als relaties nam ik genoegen met minder. Ik settelde voor minder dan het minimale en dat was pijnlijk. Maar, helingswerk doen leek me enger.

Met als resultaat dat mijn standaarden alleen maar lager werden en mijn zelfliefde in hetzelfde tempo bleef afnemen.

Terugkijkend op mijn zelfliefde reis, wou ik dan ook dat ik zelfwerk eerder bovenaan mijn to do -list had gezet. Naar binnen keren en het werk doen wat nodig is, had mij veel tijd, geld en leed bespaard.


Liefde en seks linken aan een partner
 

Ik dacht onbewust dat seks met jezelf minder waardevol is dan seks met een ander.

Ik dacht zelfs dat solo seks niet echt telt als seks. Maar de LIEFDE bedrijven met jezelf, is een geweldige, onderschatte manier om meer zelfliefde te krijgen!

Seks begint niet pas als je een partner hebt. En hetzelfde geldt voor de liefde.

Liefde is overal, niet enkel in een romantische relatie.

Het is een positieve, krachtige verbinding en die verbinding kun je altijd en overal maken. Als je er ten minste voor openstaat.

Door de liefde te zien in mijn hond, in spelende kinderen, vriendinnen, familie en tijdens mijn burlesque workshops en lessen voelde ik me VOL liefde.

Inmiddels kan ik liefdevolle energie zelfs ervaren en opdoen in eten, drinken en in de natuur. Als ik wandel in het bos of zwem in de zee voel ik bijvoorbeeld ook de krachtige, positieve verbinding met Moeder natuur. En wanneer ik mediteer kan ik de liefde voelen van het universum.


Wat je aandacht geeft, groeit. 

Eén van de makkelijkste manier om je zelfliefde te vergroten is dan ook door je te verbinden met de liefde om je heen. 

De liefde die er al IS.

Open je ogen ervoor, omarm het, koester het en ervaar hoe je er meer van aantrekt.


(Zelf)liefde is een ingesteldheid. Een manier van zijn en leven.


Veel liefs,

Elize

P.s Wil jij je zelfliefde, zelfvertrouwen en sensualiteit vergroten?

Doe dan GRATIS mee met The Feminine Journey! 

💋

Aanbevolen artikelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Elize van der Plas