Podcasts Zelfliefde en zelfvertrouwen

#16 Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand)

Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand)

First things first:

Belangrijk is om te beseffen dat je niet te veel zelfvertrouwen kunt hebben.

Veel vrouwen waarmee ik werk saboteren zichzelf door te luisteren naar dat innerlijke stemmetje dat zegt: 

” Pas maar op, dat je niet te veel zelfvertrouwen krijgt! “

“Je moet niet naast je schoenen gaan lopen. Want dan vinden mensen je niet meer leuk!”


Zelfvertrouwen versus arrogantie

Zelfvertrouwen en arrogantie worden door je ego vaak door elkaar gehaald. 

Veel zelfvertrouwen hebben is echter absoluut niet schadelijk. Sterker nog, het zal er juist voor zorgen dat mensen je leuker vinden. 

Het verschil tussen arrogantie en zelfvertrouwen is voor mij dan ook gemakkelijk te onderscheiden door het stellen van één vraag: voelen mensen zich beter of slechter nadat ze met jou in contact zijn geweest? 

(Zelf)vertrouwen is net als (zelf)liefde een positieve, overvloedige energie. Mensen vinden het fijn om bij zulke mensen te zijn omdat die energie op hun afstraalt. Zij voelen zich hierdoor beter over zichzelf.

Iemand met veel zelfvertrouwen zorgt voor een win/win situatie door hun positieve energie te delen en verspreiden. 

Arrogantie is daarentegen een negatieve, gebrekkige energie. Deze energie zorgt ervoor dat anderen mensen zich minder voelen. Er is hier sprake van een win/lose situatie: één persoon zet zich boven de ander, zodat de ander verliest.


Wat is zelfvertrouwen écht?
 
Zelfvertrouwen is dus geen arrogantie. Maar wat dan wel?
Zelfvertrouwen is vertrouwen hebben in jezelf. Je durft trouw te zijn aan wie jij écht bent. En je gelooft in jezelf en jouw talenten. 
 

Hoe krijg je zelfvertrouwen?
 

Stap één: Wees zelfbewust en stap uit de slachtofferrol. Neemt de verantwoordelijkheid voor JOUW leven. Neem de regie in handen. Doorbeek (foute) conditioneringen die jou weghouden van je authentieke zelf. 

Stap twee: Wees pro actief en ga voor je doelen. Ga (en blijf) jezelf ontwikkelen. Haal jezelf uit je comfort zone, doe nieuwe kennis op (over jezelf en anderen) en leer nieuwe vaardigheden.

Investeren in een coach is in mijn ogen dan ook geen luxe, maar een primaire behoefte. We zijn als mens gemaakt om te groeien. Zonder groei, bloei je dood.

Stap drie: Als je jezelf kent, spreek jezelf dan uit. Ga (steen meer) staan voor waar jij in gelooft.  

Belangrijk hierbij is ook dat jij de afspraken met JEZELF nakomt. Wees trouw aan wie jij bent en wat jij wilt. En wees niet bang om NEE te zeggen tegen alles wat daar niet bij past/ wat jou niet dient. Geef je grenzen aan zodat er ruimte is voor jou eigen verlangens.

 

Blijf deze dingen herhalen en je zult zien: je zelfvertrouwen neemt snel toe!

Heb je hier graag mijn hulp bij? 

Plan dan gerust een adviesgesprek in via deze link

Veel liefs,

Elize 

Aanbevolen artikelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Elize van der Plas