Persoonlijke ontwikkeling Podcasts

#30 Zeven sleutels om uit te groeien tot de beste versie van jezelf

Hoe word je de beste versie van jezelf?

Laat los wie je denkt te moeten zijn en word volledig jezelf

 

Dit is iets wat ik alle vrouwen wil meegeven.

De beste versie van jezelf is voor mij dan ook geen synoniem voor perfect zijn en het is ook geen schoonheidsideaal.

Het gaat niet over de beste zijn en steeds maar presteren.

De beste versie van jezelf zijn zit hem juist in verdieping en verbinding en vooral: méér jezelf zijn.

Zo word je de beste versie van jezelf: zeven sleutels

 

De sleutels om meer jezelf te worden deel ik hieronder graag met je:


Sleutel 1: Leef volgens je eigen waarden, verlangens en waarheden

Vraag je af wat dit betekent voor jou. Wat zijn jouw waarden, verlangens en waarheden?

Jezelf kennen en weten wat jij belangrijk vindt en wat jij ècht wilt doen met dit leven is dé weg naar de beste versie van jezelf worden.


Sleutel 2: Wees de beste versie van jezelf, voordat je het bent

In deze blog besprak ik reeds het concept ‘fake it untill you make it’:

Kortweg betekent dit dat als jij denkt en doet als iemand die al haar beste versie is, dan word je haar!

Vraag je bij alles wat je doet af: hoe zou mijn 2.0 versie dit doen?

Denk en handel vervolgens vanuit die visie.


Sleutel 3: Zorg voor jezelf en wees empathisch

You can’t hate yourself into becoming the best version of yourself.

Laat die zin even binnenkomen.

Focus je niet op gebreken maar op je joy en je talenten. Vraag jezelf af: wat doe ik goed? Wat maakt mij gelukkig? Waar leef ik van op? Waarvan maakt mijn hart een sprongetje? Wat geeft mij energie?

En doe vervolgens meer van dat!


Sleutel 4: Wees kritisch over wat je tot je neemt en met welke energie jij je omringt

Alles is energie. Jij bent energie en de mensen om je heen zijn energie. Trek jij mensen aan die niet bij je passen? Kijk dan eens in de spiegel. You attract what you give off.

Omring jezelf dus met de juiste mensen, maar ook met de juiste spullen. Past je huis bij jouw 2.0 versie? En de inhoud van je koelkast? De series die je kijkt op Netflix?

De beste versie van jou is niet te verwarren met de meest perfecte versie van jou. Alles moet alleen wel kloppend en goed voelen.

For example: ik kijk liever naar The Kardashians dan naar een documentaire over vegan food of het nieuws. 

De perfecte versie van mij is wellicht elke dag op de hoogte van alles wat er speelt in de wereld, maar de BESTE versie van mijzelf niet, zij wordt daar dood ongelukkig van.


Sleutel 5: Leef in jouw volledigheid

Leef niet enkel een leven vanuit je hoofd, maar juist ook vanuit je hart én je Yoni. Leef een bezield én belichaamd leven.

Tegenwoordig is bijna iedereen een kop zonder kip. Ja, dat lees je goed. We zijn rondrennende hoofden want we voelen ons gestrest en overprikkelt omdat we altijd maar in ons hoofd zitten.

Wees dus aanwezig in je lijf. Prikkel je zintuigen, duik in je sensualiteit, zorg goed voor je lichaam en luister ernaar. 

Laat zinnen als “niet lullen, maar poetsen” en “slapen doe je maar als je dood bent” los. Luister naar de tekenen die je lichaam geeft! 

 

Sleutel 6: F*ck the fear of missing out and being liked

Wees niet bang om een kans mis te lopen als je lijf je vertelt dat je moet rusten. Wees niet bang om voor jou belangrijke vrienden kwijt te raken als jij je grenzen aangeeft. Jezelf kwijtraken is veel erger.

Het vraagt om lef, doorzettingsvermogen en bewuste actie maar zodra jij weet hoe je om kunt gaan met je innerlijke criticus, hoe eerder jij de beste versie van jezelf kunt zijn.

Alle zaadjes zitten al in jou, jij moet ze alleen laten openbloeien!

 

Sleutel 7: vraag hulp! Laat je begeleiden.

 

Want yes, je kunt dit alleen. Maar,  dat vraagt veel zelfkennis, zelfbewustzijn, doorzettingsvermogen en persoonlijk leiderschap. 

Het zijn namelijk vaak jouw onzekerheden en twijfels die ervoor zorgen dat jij niet uitgroeit tot wie jij hoort te zijn. 

Wanneer je je laat begeleiden door een coach dan kan diegene jou hierin begeleiden en zorgen dat je niet opgeeft.

Bovendien het samen ook een stuk leuker dan alleen! 

 

Mocht je mijn hulp willen?

 

Plan dan een vrijblijvende call in via www.elizevdplas.com/gratis-call 

Wie weet zijn we een match voor mijn 1:1 coachingprogramma waarin ik jou stap voor stap help openbloeien tot de meest stralende versie van jezelf! 

Veel liefs,

Elize

Aanbevolen artikelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Elize van der Plas