Bevrijd jezelf van ongewenste rollen
Het leven is een rollenspel Elk mens vervult allerlei rollen in zijn of haar leven. Denk hierbij aan rollen zoals moeder, dochter, partner, kok, huishoudster, baas en vriendin. Maar niet …
Wil je meer/weer tot jezelf komen? Strip dan je masker!
Welk masker of welke maskers draag jij? Wanneer je te lang een masker draagt, kijk je op een dag in de spiegel en herken je jezelf niet meer Wij vrouwen …
Het geheim dat Beyoncé en ik delen (en hoe het jou ook kan helpen!)
Over het geheim van Beyoncé en hoe dit jou kan helpen om zelfverzekerder te worden Het geheim Beyoncé ontwikkelde een alter ego en noemde haar Sasha Fierce. Zij neemt het …
De fabels van vrouwelijkheid
Fabel één: vrouwelijkheid is enkel voor vrouwen Vrouwelijkheid is geen geslacht, maar een energie. In de Oosterse filosofie ook wel Yin energie genoemd. Yin energie staat voor rust, ontspanning, stilte, …
Over sensualiteit, geld en andere taboes
Over sensualiteit, geld en andere taboes Sensualiteit en geld hebben een aantal dingen gemeen. Zo zijn het beide positieve energieën die je overal om ons heen terugvindt. Beide …
Schaamte als middel om de beste versie van jezelf te worden
Over schaamte en het nut ervan Schaamte. Het is een onderwerp dat bij mijn coachingklanten en cursisten vaak naar boven komt en daarom besloot ik deze podcast aflevering erover op te nemen. …
Tips om te ontspannen
Tips om te ontspannen Dat ontspannen belangrijk is dat snapt iedereen. De vraag is alleen: HOE doe je dat dan? Luister ook zeker de podcast aflevering behorende bij deze …
Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand)
Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand) First things first: Belangrijk is om te beseffen dat je niet te veel zelfvertrouwen kunt hebben. Veel vrouwen waarmee …
Over jezelf verliezen (en terugvinden)
Ik herken mezelf amper als ik deze foto zie. Het is een foto uit de tijd dat ik zwaar ongelukkig was. Waar jij misschien de lach ziet, zie ik vooral …
Over Yin en Yang energie
Over Yin en Yang energie Mijn hele leven is positief verandert toen ik Yin en Yang leerde kennen en inzetten. Wat is Yin en Yang? Deze Chinese begrippen verwijzen naar …
Over (slechte) adviezen en conditioneringen
Over conditioneringen en (goedbedoelde) adviezen We dealen er allemaal mee: conditioneringen uit onze jeugd. Overtuigingen die we zijn gaan geloven, dingen die onze waarheid zijn geworden, terwijl ze ons helemaal …
Mantra’s voor meer sensualiteit èn zelfvertrouwen
Mantra’s voor meer sensualiteit en zelfvertrouwen Een mantra is een kort zinnetje dat door herhaling jouw waarheid wordt. Het meeste effect hebben ze wanneer je ze niet alleen leest, maar …