Over sensualiteit, geld en andere taboes
 Over sensualiteit, geld en andere taboes  Sensualiteit en geld hebben een aantal dingen gemeen. Zo zijn het beide positieve energieën die je overal om ons heen terugvindt. Beide …
Schaamte als middel om de beste versie van jezelf te worden
Over schaamte en het nut ervan Schaamte. Het is een onderwerp dat bij mijn coachingklanten en cursisten vaak naar boven komt en daarom besloot ik deze podcast aflevering erover op te nemen. …
Tip om te ontspannen
Tips om te ontspannen Dat ontspannen belangrijk is dat snapt iedereen. De vraag is alleen: HOE doe je dat dan? Luister ook zeker de podcast aflevering behorende bij deze …
#18 Zo voorkom je een (vakantie) burn out
Tijd voor een vakantie (burn out? Yes, vakantie! Nu moet het gebeuren. Nu moet je verplicht ontspannen en plezier hebben. Nu moeten die batterijen opgeladen worden. Â Met als gevolg …
#17 Je geluksgevoel vergroten is simpel
Als je ongelukkig bent, wil je maar één ding….. gelukkig zijn. Toen ik ongelukkig was, dacht ik echter onterecht dat gelukkig worden een zware opgave is. Net als toen …
#16 Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand)
Zo vergroot je je zelfvertrouwen (en houd je het in stand) First things first: Belangrijk is om te beseffen dat je niet te veel zelfvertrouwen kunt hebben. Veel vrouwen waarmee …
Over jezelf verliezen (en terugvinden)
Ik herken mezelf amper als ik deze foto zie. Het is een foto uit de tijd dat ik zwaar ongelukkig was. Waar jij misschien de lach ziet, zie ik vooral …
#15 Over Yin en Yang energie
Over Yin en Yang energie Mijn hele leven is positief verandert toen ik Yin en Yang leerde kennen en inzetten. Wat is Yin en Yang? Deze Chinese begrippen verwijzen naar …
#14 Over adviezen en conditioneringen
Over conditioneringen en (goedbedoelde) adviezen We dealen er allemaal mee: conditioneringen uit onze jeugd. Overtuigingen die we zijn gaan geloven, dingen die onze waarheid zijn geworden, terwijl ze ons helemaal …
#13 Mantra’s voor meer sensualiteit en zelfvertrouwen
Mantra’s voor meer sensualiteit en zelfvertrouwen Een mantra is een kort zinnetje dat door herhaling jouw waarheid wordt. Het meeste effect hebben ze wanneer je ze niet alleen leest, maar …
#12 De zin en onzin van authenticiteit en authentiek leiderschap
De zin en onzin van authenticiteit en authentiek leiderschap Onder de hashtag #authenticiteit vind je tal van posts waarvan ik een licht braakje moet leggen. Want, meid, huilen op …
#11 Ken jij deze (andere) life changing secret al?
Over een andere Secret die mijn leven (en dat van vele andere vrouwen) voor altijd positief veranderde Het boek The secret ken je vast wel. In deze wereldwijde bestseller draait het allemaal …