Elize van der PlasVergroot je zelfvertrouwen met deze mantra’s
Mantra’s of affirmaties zijn zinnen die je door herhaling steeds meer gaat geloven.
Mantra’s zijn een hele krachtige tool om je gedachten positief te sturen en zo te werken aan je zelfvertrouwen.
Gebruik onderstaande mantra’s om je zelfvertrouwen te vergroten!
25 mantra’s voor meer zelfvertrouwen
Ik geloof in mijzelf
Ik heb alles in mij om succesvol te zijn
Ik kan alles aan
Ik bepaal mijn eigen geluk
Ik durf uit mijn comfortzone te komen
Ik maak van elke dag het beste
Ik heb vertrouwen in mijzelf
Ik houd van mijn lichaam
Ik geef mijn grenzen aan
Ik ken mezelf door en door
Ik investeer in mijzelf
Ik sta open voor nieuwe ervaringen
Ik sta in mijn (vrouwelijke) kracht
Ik ben waardig
Ik ben verliefd op het leven
Ik vier mezelf
Ik zorg goed voor mijzelf
Ik empower mezelf en anderen
Ik heb vertrouwen
Ik ben uniek
Ik inspireer anderen om de beste versie van zichzelf te zijn
Ik houd van mezelf
Ik kom voor mezelf op
Ik durf vol zelfvertrouwen mezelf te zijn
Zo gebruik je jouw zelfvertrouwen mantra’s:
(Positieve) herhaling is je beste vriendin.
één keer je mantra’s opschrijven zal geen effect hebben.
Wil je écht resultaat behalen dan moet je ze herhalen, zo vaak als je kunt!
– schrijf je mantra’s elke dag 10 keer achter elkaar op.
– lees ze rustig door en zeg ze hardop.
Doe dit bijvoorbeeld elke keer als je wakker wordt en/of gaat slapen.
– je kunt je eerst op één mantra richten en pas naar de volgende gaan. Of enkel de zelfvertrouwen mantra’s eruit kiezen die met jou resoneren.
Extra zelfvertrouwen mantra tips:
– hang je mantra’s op plekken in je huis waar ze je veel tegenkomt (je kunt ze ook in je portemonnee of handtas steken, in je auto hangen..)
– steeds wanneer je een mantra ziet lees je deze bewust door en zeg je deze hardop.
– ik schrijf mijn mantra’s met rode lippenstift op spiegels in mijn huis 🙂
Wanneer je al het bovenstaande doet, zul je na een week al meer zelfvertrouwen hebben.
