Je authentieke zelf zijn Veel vrouwen hebben het idee dat ze van alles fout doen als ze zichzelf zijn. Terwijl het tegenovergestelde waar is. Jezelf zijn kun je nooit …
Wat is burlesque dansen?
Wat is burlesque dansen? De meeste mensen kennen burlesque dansen van de film Burlesque met Christina Aguilera en Cher. In deze film ligt de focus vooral op sensueel dansen …
Zo trek je jezelf uit een dip: met drie oefeningen
Zo trek je jezelf uit een dip: met drie oefeningen Dankbaarheid maakt je gelukkiger en is een krachtig middel om de wet van aantrekking slim voor jezelf in te …
Geloof jij nog in the good girl lie?
Geloof jij nog in the good girl lie? We krijgen een misleidend beeld voorgeschoteld dat als we maar ‘lief, slim, mooi, zorgzaam en perfect’ genoeg zijn, we alles zullen krijgen …
Perfectionisme is een chique woord voor angst.
Over perfectionisme Perfectionisme benoemt het streven naar perfectie. Maar betekent perfectie? De van Dale geeft het antwoord: per·fec·tie (de; v; meervoud: perfecties) afwezigheid van fouten of gebreken; volmaaktheid Hoewel …
Je grenzen aangeven
– Stap één: neem je grenzen serieus! Wanneer jij keer op keer over je eigen grenzen gaat, kun je in een burn out belanden. Je kunt er letterlijk aan onder …
Mantra’s voor meer zelfvertrouwen
Vergroot je zelfvertrouwen met deze mantra’s Mantra’s of affirmaties zijn zinnen die je door herhaling steeds meer gaat geloven. Mantra’s zijn een hele krachtige tool om je gedachten positief …
15 activiteiten om in je vrouwelijke yin energie keren
Yin en yang in balans Onze maatschappij is erg ‘Yang’ gericht: de focus ligt op actief zijn en presteren. Hier is op zich niets mis mee is (denk aan feesten, …
Wat is zelfvertrouwen?
Wat is zelfvertrouwen? Mensen met veel zelfvertrouwen stralen kracht en vertrouwen uit. Dit komt omdat ze trouw zijn aan zichzelf en vertrouwen hebben in zichzelf: ZELF-VERTROUWEN. Dit uit zich in …
Sensueel en waardig #istandwithkaat
Sinds 2013 ben ik met mijn bedrijf Kama burlesque op een missie om vrouwen de magie van burlesque te laten ervaren. Want door burlesque voel ik mij zelfverzekerd, happy en …
Zo straal je meer zelfvertrouwen uit
Strike a pose! Tijdens mijn coaching en in de online academie besteed ik veel aandacht aan jouw houding, want: Zelfvertrouwen begint bij je houding. Je voelt jezelf beter wanneer je …
Is elke vrouw sensueel/sexy?
Is elke vrouw sensueel? Het is de vraag die ik verreweg het meeste krijg: Is echt elke vrouw sensueel?… JA. Elke vrouw is sensueel en sexy! Wij vrouwen zijn in …