Elize van der Plas30 tips om je super sexy te voelen
Over sensualiteit en sexyness
Allereerst is het goed om te weten dat sensualiteit niets te maken heeft met je leeftijd of je kledingmaat.. Sensualiteit zit in ons allemaal. Het is namelijk een gevoel, een (levens)energie. Hoe je dit sensuele, sexy gevoel kunt opwekken, is voor iedereen anders. Sexyness is heel persoonlijk, maar heeft altijd te maken met je zintuigen.
Daar komt het woord sensualiteit dan ook vandaan: van je ‘senses’, oftewel, je zintuigen.
Verder komt het woord van het Franse: Sentir (voelen) en het Latijns: sensualitatem en sensualis, sensus, wat wordt vertaald als ‘capacity for sensation’. Dus letterlijk: De capaciteit om te voelen.
30 dingen die je kunt doen om sensuele, sexy energie in jezelf op te wekken
- Dansen of muziek luisteren ((tip: Mijn sexy playlist op Spotify)
- Jezelf aanraken
- Een (erotisch, sexy) boek lezen
- Naar een sensuele, sexy film kijken
- Je voeten/handen/nek/hoofd/borsten masseren
- Een bad/douche nemen
- Koken en eten (proef en geniet met al je zintuigen!)
- Naakt zijn (lees ook: 8 redenen waarom naakt slapen gezond is)
- Je mooiste lingerie of favoriete kleding, sieraden aandoen
- Je nagels lakken/je opmaken/je haar doen
- Zing (of roep, kreun..) ook een goede: adem heel bewust diep in en uit en versnel dan je ademhaling
- Steek een geurkaars aan (sexy geuren zijn o.a Muskus, Vanille en Patchoeli, Oranjebloesem)
- Flirt erop los
- Schrijf zelf een erotisch verhaal/gedicht of schrijf je seksuele fantasie uit
- Knuffelen en/of kussen
- Kegeloefeningen
- Zelfbevrediging
- Naar een Burlesque show gaan (check: kamaworld.be!)
- (Tantra) seks
- Ga offline (Je gsm en andere prikkels wegnemen zorgt voor stressreductie en dat is enorm belangrijk om je sexy te voelen)
- Een striptease dans doen (voor jezelf of iemand anders)
- Een boudoir fotoshoot doen (of foto’s van jezelf nemen)
- Sexting
- Jezelf langzaam insmeren met een fijne olie/lotion
- Sporten (je maak endorfines aan en je spieren/lijf voelt strakker en sterker aan, wat een sexy gevoel geeft)
- Een massage nemen (stress weg én fysiek contact = sexy)
- Lach! (Doe iets dat je blij maakt en laat lachen, want je sexy voelen is het tegenovergestelde van je sad voelen)
- Pas je houding aan (duw je schouders naar achteren en kantel je bekken naar voren)
- Maak oogcontact (als je oogcontact maakt met iemand die je aantrekkelijk vindt komt er oxytocine vrij in je hersenen)
- Draag rood! Rood is de kleur van liefde en passie.
Vond je deze tips fijn, maar wil je méér?
– Doe dan de masterclass: Sexy, zelfverzekerd – op en top vrouw! Je hebt meteen toegang
Kus, Elize
