– Stap één: neem je grenzen serieus! Wanneer jij keer op keer over je eigen grenzen gaat, kun je in een burn out belanden. Je kunt er letterlijk aan onder …
Zo geef je grenzen aan: tips om nee te zeggen
Je vindt het lastig om nee te zeggen omdat…. Je wilt pleasen. Je wilt dat mensen je aardig/ leuk/ behulpzaam vinden. Daarom is de eerste tip: TIP 1: verander je …