Zelfliefde en zelfvertrouwen

Tien belangrijke levenslessen

Tien onmisbare levenslessen (die ik eerder had willen leren)

Terugkijkend op dit jaar voelde ik mij geïnspireerd om een blog te schrijven met tien belangrijke levenslessen. 

Lessen die ik gedurende mijn leven tot nu toe heb geleerd en die ik zo waardevol vind, dat ik ze heel graag met jou deel.


De tien onmisbare levenslessen: 


1. (zelf)liefde IS leven

Laten we gelijk met het belangrijkste beginnen: het leven draait om liefdevolle verbindingen maken. Want in een wereld vol angst en haat houdt liefde en hoop deze wereld overeind. 

En dat begint bij jezelf. Zelfliefde is DE onmisbare basis van waaruit jij kunt delen, ontdekken, creëren en helpen.

  

2. GENIETEN is een doel op zich. (Waarom heb je anders een clitoris?

Geniet zo vaak mogelijk. Van de grote èn kleine dingen. Doe leuke dingen, omring je met fijne mensen. 

Wees positief en dankbaar. En maak dingen niet zwaarder dan nodig is.

Want als jij lacht, lacht de wereld terug.


3. Wees zo vaak mogelijk in het moment

Trap wat vaker op de rem. Vertraag. Kijk bewust om je heen. Adem in en uit. Mindfulness is the sleutel tot rust (en succes).

 

4. Zelfzorg is meer dan een bubbelbad nemen

Echt goede zelfzorg is gebaseerd op zelfkennis en balans. Zorg dus dat je jezelf door en door kent zodat je ECHT goed voor jezelf kunt zorgen: body, mind and soul.

Enne: luisteren naar de signalen van je lichaam is altijd belangrijker dan luisteren naar de innerlijke criticus in je hoofd.


5. Jij bent de enige die jou gelukkig kan maken (en daar de verantwoordelijkheid voor draagt)

Maak de niet fout om te wachten tot iets of iemand je gelukkig zal maken. 

Ontdek hoe jij je eigen geluk en tevredenheid kunt sturen en neem het heft in eigen handen. 

Jij bent de regisseur van je leven en alleen jij bent verantwoordelijk voor jouw geluk. Kom in actie!


6. Wat je zegt en doet, doet er (ontzettend!) toe

Wees niet onverschillig in je (levens)houding. Wat je zegt, tegen anderen en jezelf, heeft veel impact. 

En ook jouw lichaamstaal en presentatie spreekt boekdelen.

Onthoud: wat je doet en zegt wordt jouw werkelijkheid. Dit zend je uit èn krijgt je terug. Spreek en doe dus veel moois.


7. Je bent altijd een work in progress (zelfontwikkeling is een must)

Stap één: Heel je wonden. Doe je dit niet dan blijf je bloeden tot je volledig leeggelopen bent. Ga in therapie of zoek een coach/ mentor en voorkom dat jouw wonden uit het verleden ook vaste plaats hebben in jouw toekomst.

Stap twee: blijf altijd leren. Omarm het leven als een doorlopend proces, waarin jij continue verrast kunt zijn door jezelf!

En dat brengt me bij de volgende levensles:


8. Omarm verandering (hoe sneller, hoe beter)

Koester dingen, maar houd je er niet krampachtig aan vast. Dingen en mensen veranderen en… verandering is goed! 

De wereld, jij, alles in continue in beweging. Stilstand is tegennatuurlijk. 

Hoe eerder jij verandering als een avontuur èn kans kunt omarmen, hoe leuker en gemakkelijker het leven wordt. 

(extra les; het is dus ook nooit ‘te laat’ om van koers te veranderen, echt ‘te laat’ is het pas als jij er niet meer bent. Tot die tijd is het een smoes/ excuus om iets niet hoeven proberen)


9. Heb veel zelfvertrouwen ( en wees trouw jezelf)

Van de 33 tot 46 miljoen zaadcellen die vrijkwamen op een (laten we hopen) liefdevol moment… it was YOU who made it!

Jij bent hier met een reden. En: Je hebt meer kracht en innerlijke wijsheid dan je denkt.

Iedereen heeft te maken met onzekerheden, tegenslagen en teleurstellingen, maar vertrouw erop dat jij goed genoeg bent.

 Durf trouw te zijn aan wie jij ècht bent! Onthoud: There is no one like you, and that is your superpower.


10. Werk samen met anderen (omring je met een dreamteam)

De enige die de rest van je leven bij jou zal zijn, is jij. 

Maar dat betekent niet dat je alles alleen moet doen. Samen bereik je meer!

Omring jezelf met mensen die op dezelfde golflengte zitten als jou en help elkaar groeien. 

En: gun jezelf een coach! Iemand buiten je vriendengroep en werk die als enige doel heeft om JOU te helpen groeien. 

Of ik het nu ben of iemand anders: een (goede) coach is echt ontzettend waardevol. 

Gun jezelf dit. Want de beste investering doe je ooit kunt doen? Is in jezelf.


Veel liefs,

Elize

Aanbevolen artikelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Elize van der Plas